12.1 km | 01:04:55 | 05:20/km日期: 2024-02-27 17:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'25" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'27" / 05'15" / 05'11" / 05'00" / 04'59" / 04'55" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'54" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'26" | 143 / 12143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'25" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'23" | 00:27'59" |
| 6 | 05'31" | 00:33'30" |
| 7 | 05'27" | 00:38'57" |
| 8 | 05'15" | 00:44'12" |
| 9 | 05'11" | 00:49'23" |
| 10 | 05'00" | 00:54'23" |
| 11 | 04'59" | 00:59'22" |
| 12 | 04'55" | 01:04'17" |
| 12.1 | 04'23" | 01:04'55" |
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