6.1 km | 00:34:54 | 05:40/km日期: 2016-06-18 17:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 06'44" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'16") | 148 / 6148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.80 km ASICS GT2000 累積 :
5241.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'43" | 00:11'25" |
3 | 05'42" | 00:17'07" |
4 | 05'48" | 00:22'55" |
5 | 05'40" | 00:28'35" |
6 | 06'44" | 00:35'19" |
6.1 | 11'46" | 00:37'04" |