3.4 km | 00:48:29 | 14:26/km日期: 2024-03-01 08:35 - 平均心率: 89 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.5
Pace: 11'38" / 16'07" / 13'48" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'06" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'31" (+07'54") | 355 / 3355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 396.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 16'07" | 00:27'45" |
| 3 | 13'48" | 00:41'33" |
| 3.4 | 11'40" | 00:45'42" |
留言 
