9.3 km | 00:51:22 | 05:31/km日期: 2024-02-29 15:40 - 平均心率: 177 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 9708 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'11" / 05'13" / 05'14" / 05'24" / 06'04" / 05'19" / 05'15" / 08'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" | 5001 / 5001 | 191 / 96 |
2 | | 05'37" (+00'11") | 4294 / 9295 | 186 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
246.11 km MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'25" | 00:11'14" |
3 | 05'11" | 00:16'25" |
4 | 05'13" | 00:21'38" |
5 | 05'14" | 00:26'52" |
6 | 05'24" | 00:32'16" |
7 | 06'04" | 00:38'20" |
8 | 05'19" | 00:43'39" |
9 | 05'15" | 00:48'54" |
9.3 | 08'20" | 00:51'22" |