5.0 km | 00:24:39 | 04:55/km日期: 2016-06-18 18:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'01" / 04'50" / 04'54" / 04'57" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 213.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'50" | 00:09'51" |
| 3 | 04'54" | 00:14'45" |
| 4 | 04'57" | 00:19'42" |
| 5 | 04'55" | 00:24'37" |
| 5.0 | 03'17" | 00:24'39" |
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