馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭董←找新竹跑團🥹 新竹
    ID 780575
    < 上一篇下一篇 >
    郭董←找新竹跑團🥹 
    半馬 | 01:46:13 | 05:02/km | 第4半馬
    2024 大桔大利峨眉鄉半程馬拉松
    官方成績
    日期2024-02-28
    成績01:46:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'47")
    		00:26'47" (+01'53")00:52'02" (+01'21")
    10 km(00:52'02")
    		00:25'15" (+00'21")
    15 km(01:17'49")
    		00:25'47" (+00'53")00:50'41"
    20 km(01:42'43")
    		00:24'54"
    Finish(01:46:13)

    日期: 2024-02-28 06:50 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+01'42")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'43")
    		05'28" (+00'56")1000 / 2000
    3
    04'32"  (16'16")
    		04'32"1000 / 3000
    4
    05'05"  (21'21")
    		05'05" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'25"  (26'46")
    		05'25" (+00'53")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'52"  (31'39")
    		04'52" (+00'20")1000 / 6000
    7
    05'04"  (36'43")
    		05'04" (+00'32")1000 / 7000
    8
    04'49"  (41'32")
    		04'49" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'26"  (46'58")
    		05'26" (+00'54")1000 / 9000
    10
    05'02"  (52'01")
    		05'02" (+00'30")1000 / 10000
    11
    04'51"  (56'53")
    		04'51" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'19"  (01:02'12")
    		05'19" (+00'47")1000 / 12000
    13
    05'13"  (01:07'26")
    		05'13" (+00'41")1000 / 13000
    14
    05'20"  (01:12'47")
    		05'20" (+00'48")1000 / 14000
    15
    05'00"  (01:17'48")
    		05'00" (+00'28")1000 / 15000
    16
    04'59"  (01:22'48")
    		04'59" (+00'27")1000 / 16000
    17
    04'53"  (01:27'41")
    		04'53" (+00'21")1000 / 17000
    18
    05'00"  (01:32'42")
    		05'00" (+00'28")1000 / 18000
    19
    05'15"  (01:37'57")
    		05'15" (+00'43")1000 / 19000
    20
    04'45"  (01:42'43")
    		04'45" (+00'13")1000 / 20000
    21
    03'29"  (01:46'13")
    		04'16" 818 / 20818

    下坡膝蓋RIP

    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 完賽粽子是我吃過最頂的北部粽！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 124.23 km mizuno wave sky 6 累積 : 754.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
    廖玟君 和 最速驗光師～鄧翔鑫 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    205'28"00:11'43"
    304'33"00:16'16"
    405'05"00:21'21"
    505'26"00:26'47"
    604'53"00:31'40"
    705'04"00:36'44"
    804'49"00:41'33"
    905'26"00:46'59"
    1005'03"00:52'02"
    1104'52"00:56'54"
    1205'19"01:02'13"
    1305'14"01:07'27"
    1405'21"01:12'48"
    1505'01"01:17'49"
    1604'59"01:22'48"
    1704'54"01:27'42"
    1805'00"01:32'42"
    1905'16"01:37'58"
    2004'45"01:42'43"
    20.804'16"01:46'13"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :