C. N 2024/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

C. N 新北市
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C. N

10.1 km | 00:56:28 | 05:36/km

日期: 2024-02-20 16:00 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75.6

Pace: 05'24" / 05'20" / 05'15" / 05'17" / 05'43" / 05'48" / 05'38" / 05'43" / 05'56" / 05'57" / 08'03" /

2月累積里程 : 74.14 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'20"	00:10'44"
3	05'15"	00:15'59"
4	05'17"	00:21'16"
5	05'43"	00:26'59"
6	05'48"	00:32'47"
7	05'38"	00:38'25"
8	05'43"	00:44'08"
9	05'56"	00:50'04"
10	05'57"	00:56'01"
10.1	06'30"	00:56'30"

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