Vivian 2016/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian 桃園
ID 208841

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4.1 km | 00:56:23 | 13:44/km

日期: 2016-06-17 18:19 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 09'57" / 13'24" / 19'13" / 12'58" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'57"

1000 / 1000

2

13'23"

(23'20")

13'23" (+03'26")

1000 / 2000

3

15'28"

(38'49")

15'28" (+05'31")

1000 / 3000

4

16'41"

(55'30")

16'41" (+06'44")

1000 / 4000

5

00'52"

(56'23")

08'38"

101 / 4101

6月累積里程 : 196.43 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, 李詩義和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	13'24"	00:23'21"
3	19'13"	00:42'34"
4	12'58"	00:55'32"
4.1	08'32"	00:56'24"

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