3.0 km | 00:23:45 | 07:49/km日期: 2024-02-28 05:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.6
Pace: 07'55" / 07'36" / 07'30" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'39" (+12'10") | 36 / 3036 |
| 5 | | 14'29" (+07'00") | 1 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'36" | 00:15'31" |
| 3 | 07'30" | 00:23'01" |
| 3.0 | 19'19" | 00:23'45" |
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