3.1 km | 00:30:57 | 10:02/km日期: 2024-02-24 08:22 - 地點: 彰化線西 - 平均心率: 122 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3678 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'36" / 09'12" / 13'53" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 | 157 / 96 |
| 2 | | 09'17" (+02'42") | 1000 / 2000 | 152 / 70 |
| 3 | | 13'51" (+07'16") | 1000 / 3001 | 81 / 88 |
| 4 | | 15'06" (+08'31") | 78 / 3079 | 69 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.08 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 09'12" | 00:15'48" |
| 3 | 13'53" | 00:29'41" |
| 3.1 | 15'55" | 00:30'57" |
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