2.8 km | 00:15:46 | 05:37/km日期: 2016-06-18 09:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'11" / 05'05" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 800 / 2800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.58 km 
adidas supernova glide boost 7 累積 :
868.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'05" | 00:12'16" |
| 2.8 | 04'22" | 00:15'46" |
留言 
