蘇跑run蘇騎＆蘇山 2024/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇跑run蘇騎＆蘇山台南
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蘇跑run蘇騎＆蘇山

5.0 km | 00:35:25 | 07:03/km

日期: 2024-02-26 07:17 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.6

Pace: 07'21" / 04'22" / 08'45" / 07'58" / 340'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

05'36"

1309 / 1309

2

04'17"

(11'38")

06'19" (+00'43")

677 / 1987

3

08'45"

(20'23")

08'39" (+03'03")

1009 / 2997

4

07'58"

(28'21")

07'58" (+02'22")

998 / 3995

5

06'48"

(35'09")

06'47" (+01'11")

1002 / 4997

6

00'05"

(35'14")

05'20"

15 / 5013

該邊傷後恢復跑ok

2月累積里程 : 38.63 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 8 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快😃
陽光明媚週一🌤️✨
奮鬥努力加油呀🙌
㊗️快樂常伴👉平安健康💚

2024-02-26 07:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	04'22"	00:11'43"
3	08'45"	00:20'28"
4	07'58"	00:28'26"
5.0	06'42"	00:35'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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