5.0 km | 00:52:10 | 10:25/km日期: 2024-03-01 18:48 - 平均心率: 104 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 11'14" / 10'25" / 10'40" / 09'44" / 10'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'25" | 00:21'39" |
| 3 | 10'40" | 00:32'19" |
| 4 | 09'44" | 00:42'03" |
| 5 | 10'05" | 00:52'08" |
| 5.0 | 05'55" | 00:52'10" |
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