7.0 km | 00:49:34 | 07:01/km日期: 2024-03-02 08:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'30" / 06'34" / 06'35" / 06'34" / 06'45" / 65'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:05'13" (+58'47") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 381.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'30" | 00:19'55" |
| 4 | 06'34" | 00:26'29" |
| 5 | 06'35" | 00:33'04" |
| 6 | 06'34" | 00:39'38" |
| 7 | 06'45" | 00:46'23" |
| 7.0 | 65'24" | 00:49'37" |
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