5.0 km | 00:35:15 | 07:02/km日期: 2024-02-29 06:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'07" / 07'11" / 06'55" / 07'02" / 06'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'11" | 00:14'18" |
| 3 | 06'55" | 00:21'13" |
| 4 | 07'02" | 00:28'15" |
| 5 | 06'58" | 00:35'13" |
| 5.0 | 06'11" | 00:35'16" |
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