10.1 km | 00:59:06 | 05:50/km日期: 2024-02-29 17:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 57.9
Pace: 06'41" / 06'03" / 06'11" / 05'56" / 05'26" / 05'25" / 05'53" / 05'59" / 05'52" / 04'41" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'14") | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
344.70 km 
ASICS GEL-EXCITE 10 WIDE(D) 累積 :
430.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'03" | 00:12'44" |
| 3 | 06'11" | 00:18'55" |
| 4 | 05'56" | 00:24'51" |
| 5 | 05'26" | 00:30'17" |
| 6 | 05'25" | 00:35'42" |
| 7 | 05'53" | 00:41'35" |
| 8 | 05'59" | 00:47'34" |
| 9 | 05'52" | 00:53'26" |
| 10 | 04'41" | 00:58'07" |
| 10.1 | 04'58" | 00:58'45" |
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