黃崇維 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇維基隆
ID 250733

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4.1 km | 00:50:14 | 12:20/km

日期: 2016-06-14 21:13 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 11'19" / 12'25" / 12'01" / 13'33" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'10"

996 / 996

2

12'36"

(23'44")

12'31" (+01'21")

1006 / 2002

3

12'01"

(35'45")

11'56" (+00'46")

1005 / 3008

4

13'33"

(49'18")

13'33" (+02'23")

999 / 4007

5

00'56"

(50'14")

15'05" (+03'55")

61 / 4069

6月累積里程 : 28.96 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

林士程和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	12'25"	00:23'44"
3	12'01"	00:35'45"
4	13'33"	00:49'18"
4.1	13'28"	00:50'14"

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