8.2 km | 00:37:27 | 04:32/km日期: 2024-02-29 20:29 - 平均心率: 176 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'45" / 12'11" / 04'39" / 04'34" / 04'21" / 04'17" / 04'10" / 03'45" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" (+00'30") | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 12'11" | 00:17'56" |
| 3 | 04'39" | 00:22'35" |
| 4 | 04'34" | 00:27'09" |
| 5 | 04'21" | 00:31'30" |
| 6 | 04'17" | 00:35'47" |
| 7 | 04'10" | 00:39'57" |
| 8 | 03'45" | 00:43'42" |
| 8.2 | 04'16" | 00:44'42" |
展開計圈分析
留言 
