5.4 km | 02:07:44 | 23:52/km日期: 2024-02-25 06:44 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 84.4
Pace: 19'36" / 50'12" / 16'08" / 17'23" / 19'30" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'35" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'12" (+34'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'22" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'30" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.10 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1556.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'36" | 00:19'36" |
| 2 | 50'12" | 01:09'48" |
| 3 | 16'08" | 01:25'56" |
| 4 | 17'23" | 01:43'19" |
| 5 | 19'30" | 02:02'49" |
| 5.4 | 14'02" | 02:07'46" |
19168.5 km | 
5211.9 km
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