10.0 km | 00:42:26 | 04:14/km日期: 2024-02-29 17:40 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 57.1
Pace: 04'28" / 04'25" / 04'22" / 04'19" / 04'12" / 04'16" / 04'12" / 04'06" / 03'56" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'39" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
372.31 km 
亞瑟士 magic speed3 累積 :
1031.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'25" | 00:08'53" |
| 3 | 04'22" | 00:13'15" |
| 4 | 04'19" | 00:17'34" |
| 5 | 04'12" | 00:21'46" |
| 6 | 04'16" | 00:26'02" |
| 7 | 04'12" | 00:30'14" |
| 8 | 04'06" | 00:34'20" |
| 9 | 03'56" | 00:38'16" |
| 10 | 04'09" | 00:42'25" |
| 10.0 | 04'06" | 00:42'27" |
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