16.2 km | 04:01:18 | 14:53/km日期: 2024-02-29 14:54 - 平均心率: 85 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 52.3
Pace: 42'41" / 00'01" / 64'26" / 00'05" / 00'02" / 04'55" / 16'34" / 50'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'54" (+18'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'30" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'23" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'13" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'59" (+08'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'18" (+07'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'06" (+01'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'03" (+03'14") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'44" (+00'55") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 11'45" (+00'56") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 11'33" (+00'44") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 12'17" (+01'28") | 209 / 16209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
388.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'41" | 00:42'41" |
| 2 | 00'01" | 00:42'42" |
| 3 | 64'26" | 01:47'08" |
| 4 | 00'05" | 01:47'13" |
| 5 | 00'02" | 01:47'15" |
| 6 | 04'55" | 01:52'10" |
| 7 | 16'34" | 02:08'44" |
| 16.2 | 01'08" | 02:19'13" |
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