10.4 km | 00:58:40 | 05:38/km日期: 2024-02-28 15:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'16" / 05'35" / 12'30" / 05'46" / 07'25" / 05'38" / 05'35" / 06'57" / 05'00" / 06'09" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'28") | 409 / 10409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.16 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9065.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'35" | 00:11'51" |
| 3 | 12'30" | 00:24'21" |
| 4 | 05'46" | 00:30'07" |
| 5 | 07'25" | 00:37'32" |
| 6 | 05'38" | 00:43'10" |
| 7 | 05'35" | 00:48'45" |
| 8 | 06'57" | 00:55'42" |
| 9 | 05'00" | 01:00'42" |
| 10 | 06'09" | 01:06'51" |
| 10.4 | 06'25" | 01:09'29" |
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