5.0 km | 02:17:25 | 27:27/km日期: 2024-02-27 09:15 - 平均心率: 88 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 96
Pace: 23'18" / 31'11" / 28'37" / 42'55" / 59'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'06" (+11'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'26" (+10'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'44" (+15'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'01" (+09'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'18" | 00:23'18" |
| 2 | 31'11" | 00:54'29" |
| 3 | 28'37" | 01:23'06" |
| 4 | 42'55" | 02:06'01" |
| 5 | 59'07" | 03:05'08" |
| 5.0 | 12'37" | 03:05'11" |
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