10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km日期: 2024-02-26 10:21 - 總爬升: 180 m - 地點: 頂樓 - 平均心率: 141 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 78.8
Pace: 15'40" / 11'11" / 12'04" / 11'19" / 10'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+00'03") | 728 / 5728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.10 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 11'11" | 00:26'51" |
| 3 | 12'04" | 00:38'55" |
| 4 | 11'19" | 00:50'14" |
| 5 | 10'54" | 01:01'08" |
| 5.7 | 09'02" | 01:07'43" |
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