6.7 km | 00:46:49 | 06:57/km日期: 2024-02-26 07:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'30" / 08'12" / 06'28" / 06'18" / 06'38" / 05'57" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'21" (+03'24") | 727 / 6727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 323.53 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 08'12" | 00:14'42" |
3 | 06'28" | 00:21'10" |
4 | 06'18" | 00:27'28" |
5 | 06'38" | 00:34'06" |
6 | 05'57" | 00:40'03" |
6.7 | 09'21" | 00:46'51" |