11.8 km | 01:19:24 | 06:42/km日期: 2024-02-25 06:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 89
Pace: 07'12" / 06'13" / 06'14" / 06'30" / 06'29" / 07'37" / 06'34" / 06'45" / 06'39" / 07'02" / 06'45" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'13" | 00:13'25" |
| 3 | 06'14" | 00:19'39" |
| 4 | 06'30" | 00:26'09" |
| 5 | 06'29" | 00:32'38" |
| 6 | 07'37" | 00:40'15" |
| 7 | 06'34" | 00:46'49" |
| 8 | 06'45" | 00:53'34" |
| 9 | 06'39" | 01:00'13" |
| 10 | 07'02" | 01:07'15" |
| 11 | 06'45" | 01:14'00" |
| 11.8 | 06'31" | 01:19'24" |
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