6.3 km | 00:38:17 | 06:04/km日期: 2024-02-27 22:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.3
Pace: 07'06" / 06'07" / 05'53" / 05'57" / 05'29" / 04'49" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+05'05") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.34 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'07" | 00:13'13" |
| 3 | 05'53" | 00:19'06" |
| 4 | 05'57" | 00:25'03" |
| 5 | 05'29" | 00:30'32" |
| 6 | 04'49" | 00:35'21" |
| 6.3 | 09'51" | 00:38'18" |
展開計圈分析
留言 
