7.5 km | 00:36:33 | 04:52/km日期: 2024-02-28 15:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 63.5
Pace: 04'52" / 04'54" / 04'51" / 04'55" / 04'48" / 04'54" / 04'52" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.24 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'54" | 00:09'46" |
| 3 | 04'51" | 00:14'37" |
| 4 | 04'55" | 00:19'32" |
| 5 | 04'48" | 00:24'20" |
| 6 | 04'54" | 00:29'14" |
| 7 | 04'52" | 00:34'06" |
| 7.5 | 04'52" | 00:36'33" |
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