9.6 km | 01:12:08 | 07:31/km日期: 2024-02-28 05:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'52" / 07'05" / 06'16" / 06'21" / 25'09" / 06'51" / 07'10" / 11'57" / 07'28" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+05'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'14") | 596 / 9596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
192.12 km 
HOKA CElifton 累積 :
3388.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'05" | 00:13'57" |
| 3 | 06'16" | 00:20'13" |
| 4 | 06'21" | 00:26'34" |
| 5 | 25'09" | 00:51'43" |
| 6 | 06'51" | 00:58'34" |
| 7 | 07'10" | 01:05'44" |
| 8 | 11'57" | 01:17'41" |
| 9 | 07'28" | 01:25'09" |
| 9.6 | 06'29" | 01:29'01" |
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