5.3 km | 00:37:24 | 07:04/km日期: 2024-02-28 05:51 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'24" / 05'44" / 06'13" / 10'10" / 06'46" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'41") | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'44" | 00:12'08" |
| 3 | 06'13" | 00:18'21" |
| 4 | 10'10" | 00:28'31" |
| 5 | 06'46" | 00:35'17" |
| 5.3 | 07'25" | 00:37'25" |
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