7.6 km | 02:34:55 | 20:23/km日期: 2024-02-26 19:17 - 平均心率: 84 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.4
Pace: 12'05" / 22'25" / 07'43" / 12'48" / 20'28" / 14'01" / 49'10" / 26'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'24" (+14'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'28" (+12'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+06'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 49'09" (+41'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'49" (+19'06") | 600 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.25 km 
Y拖 3代 累積 :
5839.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 22'25" | 00:34'30" |
| 3 | 07'43" | 00:42'13" |
| 4 | 12'48" | 00:55'01" |
| 5 | 20'28" | 01:15'29" |
| 6 | 14'01" | 01:29'30" |
| 7 | 49'10" | 02:18'40" |
| 7.6 | 26'49" | 02:34'46" |
展開計圈分析
留言 
