7.0 km | 00:38:40 | 05:30/km日期: 2024-02-26 21:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'11" / 05'45" / 06'28" / 05'37" / 06'19" / 05'32" / 05'48" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.07 km 
Nike Vaporfly Next 2 累積 :
3473.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 06'28" | 00:18'24" |
| 4 | 05'37" | 00:24'01" |
| 5 | 06'19" | 00:30'20" |
| 6 | 05'32" | 00:35'52" |
| 7 | 05'48" | 00:41'40" |
| 7.0 | 05'17" | 00:41'47" |
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