4.9 km | 01:10:00 | 14:24/km日期: 2024-02-19 20:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 02'22" / 11'57" / 14'09" / 23'38" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'37" (+12'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" | 861 / 4861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.87 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 11'57" | 00:14'19" |
| 3 | 14'09" | 00:28'28" |
| 4 | 23'38" | 00:52'06" |
| 4.9 | 10'52" | 01:01'28" |
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