5.0 km | 00:30:12 | 06:00/km日期: 2024-02-26 19:14 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 59.9
Pace: 07'08" / 06'12" / 05'45" / 05'37" / 05'23" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.57 km 
ASICS GELKAYANO28 累積 :
247.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'12" | 00:13'20" |
| 3 | 05'45" | 00:19'05" |
| 4 | 05'37" | 00:24'42" |
| 5 | 05'23" | 00:30'05" |
| 5.0 | 05'43" | 00:30'13" |
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