7.4 km | 00:41:33 | 05:37/km日期: 2024-02-26 06:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'07" / 06'07" / 05'06" / 05'26" / 05'18" / 05'42" / 06'02" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'44") | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 05'06" | 00:17'20" |
| 4 | 05'26" | 00:22'46" |
| 5 | 05'18" | 00:28'04" |
| 6 | 05'42" | 00:33'46" |
| 7 | 06'02" | 00:39'48" |
| 7.4 | 05'47" | 00:42'01" |
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