邱緯志 2016/06/13 訓練日誌

邱緯志台中
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邱緯志

10.9 km | 01:19:45 | 07:17/km

日期: 2016-06-13 18:38 - 地點: 旱溪練習場 - 天氣: 風～有風 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'27" / 07'24" / 07'23" / 07'18" / 07'15" / 07'15" / 06'54" / 07'04" / 06'53" / 06'54" / 08'33" /

6月累積里程 : 130.41 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

苗, 伊林和其他 28 人說推

留言

寶芸緯志午安^_^

2016-06-14 11:45 ·

1 個人推

寶芸緯志真厲害怎知那首是我最拿手的，下次不追小鮮肉了，前三k給它拼了，粉累喔！

2016-06-15 10:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'24"	00:14'51"
3	07'23"	00:22'14"
4	07'18"	00:29'32"
5	07'15"	00:36'47"
6	07'15"	00:44'02"
7	06'54"	00:50'56"
8	07'04"	00:58'00"
9	06'53"	01:04'53"
10	06'54"	01:11'47"
10.9	08'33"	01:19'45"

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