3.0 km | 00:13:53 | 04:36/km日期: 2024-02-26 17:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.6
Pace: 04'44" / 04'36" / 04'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'18") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.03 km 
Mizuno Wave Inspire 19 累積 :
173.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'36" | 00:09'20" |
| 3 | 04'28" | 00:13'48" |
| 3.0 | 06'15" | 00:13'53" |
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