5.0 km | 00:31:33 | 06:17/km日期: 2024-02-20 19:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'19" / 06'14" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.72 km 
Mizuno wave rider 19 累積 :
1406.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'19" | 00:19'01" |
| 4 | 06'14" | 00:25'15" |
| 5 | 06'14" | 00:31'29" |
| 5.0 | 05'30" | 00:31'34" |
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