6.2 km | 00:36:50 | 05:55/km日期: 2024-02-21 19:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'52" / 05'58" / 06'06" / 06'15" / 05'37" / 05'40" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'47") | 214 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.14 km 
NIKE WINFLO 9 累積 :
629.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 06'06" | 00:17'56" |
| 4 | 06'15" | 00:24'11" |
| 5 | 05'37" | 00:29'48" |
| 6 | 05'40" | 00:35'28" |
| 6.2 | 06'26" | 00:36'51" |
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