3.0 km | 00:26:02 | 08:32/km日期: 2024-02-24 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 54.1
Pace: 09'16" / 10'45" / 12'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'45" | 00:20'01" |
| 3 | 12'07" | 00:32'08" |
| 3.0 | 08'10" | 00:32'32" |
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