6.0 km | 00:32:02 | 05:19/km日期: 2024-02-23 19:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.2
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'09" / 05'33" / 05'18" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+04'54") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.05 km 
adidas adizero Boston12 累積 :
156.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'09" | 00:16'00" |
| 4 | 05'33" | 00:21'33" |
| 5 | 05'18" | 00:26'51" |
| 6 | 05'08" | 00:31'59" |
| 6.0 | 08'10" | 00:32'02" |
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