6.2 km | 00:32:56 | 05:20/km日期: 2024-02-21 18:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'25" / 06'18" / 05'08" / 05'21" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'15") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'13" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.69 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1175.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 06'18" | 00:22'44" |
| 5 | 05'08" | 00:27'52" |
| 6 | 05'21" | 00:33'13" |
| 6.2 | 05'28" | 00:34'05" |
留言 
