3.0 km | 00:32:46 | 10:55/km日期: 2024-02-24 19:03 - 平均心率: 91 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.9
Pace: 23'52" / 23'45" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'47") | 997 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.35 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'52" | 00:23'52" |
| 2 | 23'45" | 00:47'37" |
| 3.0 | 11'14" | 00:58'50" |
留言 
