7.0 km | 00:58:44 | 08:23/km日期: 2024-02-19 20:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 08'03" / 08'23" / 08'27" / 08'21" / 08'34" / 08'28" / 08'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'09" | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.80 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'23" | 00:16'26" |
| 3 | 08'27" | 00:24'53" |
| 4 | 08'21" | 00:33'14" |
| 5 | 08'34" | 00:41'48" |
| 6 | 08'28" | 00:50'16" |
| 7 | 08'27" | 00:58'43" |
| 7.0 | 09'03" | 00:58'44" |
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