2.2 km | 00:12:21 | 05:44/km日期: 2024-02-25 05:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.8
Pace: 05'58" / 05'47" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'26") | 238 / 238 |
2 | | 05'45" | 229 / 467 |
3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 1467 |
4 | | 05'11" | 683 / 2150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.07 km Nike Vaporfly Next 2 累積 :
3473.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'47" | 00:11'45" |
2.2 | 03'58" | 00:12'21" |