6.0 km | 00:32:16 | 05:22/km日期: 2024-02-22 19:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'02" / 05'57" / 05'16" / 04'52" / 04'45" / 04'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'35" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.66 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'57" | 00:12'59" |
| 3 | 05'16" | 00:18'15" |
| 4 | 04'52" | 00:23'07" |
| 5 | 04'45" | 00:27'52" |
| 6 | 04'24" | 00:32'16" |
| 6.0 | 04'20" | 00:32'18" |
展開計圈分析
留言 
