7.1 km | 00:45:01 | 06:20/km日期: 2024-02-23 22:59 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7744 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87.3
Pace: 05'31" / 06'30" / 06'27" / 05'57" / 06'16" / 06'12" / 06'25" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 | 167 / 105 |
| 2 | | 06'33" (+00'55") | 1001 / 2001 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 3002 | 172 / 86 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 4003 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'34" (+00'56") | 1001 / 5005 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'08" (+00'30") | 1002 / 6007 | 172 / 94 |
| 7 | | 06'46" (+01'08") | 1001 / 7009 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'51" (+01'13") | 92 / 7101 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.10 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
649.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'30" | 00:12'01" |
| 3 | 06'27" | 00:18'28" |
| 4 | 05'57" | 00:24'25" |
| 5 | 06'16" | 00:30'41" |
| 6 | 06'12" | 00:36'53" |
| 7 | 06'25" | 00:43'18" |
| 7.1 | 16'52" | 00:45'01" |
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