6.2 km | 00:59:56 | 09:41/km日期: 2024-02-22 05:32 - 平均心率: 89 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.7
Pace: 09'06" / 07'35" / 06'55" / 13'22" / 09'30" / 11'56" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'21" (+06'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'29" (+02'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'56" (+05'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'18" (+01'23") | 182 / 6182 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
494.99 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 07'35" | 00:16'41" |
3 | 06'55" | 00:23'36" |
4 | 13'22" | 00:36'58" |
5 | 09'30" | 00:46'28" |
6 | 11'56" | 00:58'24" |
6.2 | 08'19" | 00:59'55" |