11.1 km | 01:03:42 | 05:45/km日期: 2024-02-17 09:59 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.3
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'46" / 05'44" / 05'35" / 05'29" / 05'18" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'27" | 59 / 11059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'58" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 05'56" | 00:29'36" |
| 6 | 05'58" | 00:35'34" |
| 7 | 05'46" | 00:41'20" |
| 8 | 05'44" | 00:47'04" |
| 9 | 05'35" | 00:52'39" |
| 10 | 05'29" | 00:58'08" |
| 11 | 05'18" | 01:03'26" |
| 11.1 | 04'30" | 01:03'42" |
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