5.3 km | 01:19:09 | 14:56/km日期: 2024-02-24 05:45 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.3
Pace: 14'19" / 14'52" / 16'32" / 17'37" / 13'03" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'31" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'37" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
239.61 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 14'52" | 00:29'11" |
| 3 | 16'32" | 00:45'43" |
| 4 | 17'37" | 01:03'20" |
| 5 | 13'03" | 01:16'23" |
| 5.3 | 09'18" | 01:19'09" |
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